Rind vs. Fischkollagen: Welches sollten Sie wählen?

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und besteht aus Ketten von Aminosäuren, die als Bausteine ​​dienen. Zu diesen essentiellen Aminosäuren gehören Glycin und Prolin. Sie können sie fast überall finden, in Ihren Knochen, Sehnen, Gelenken, inneren Organen und natürlich Ihrer Haut.

Leider nimmt die natürliche Kollagenproduktion ab etwa dem 20. Lebensjahr jedes Jahr um 1 % ab. Natürlich gibt es unzählige Faktoren, die zum Alterungsprozess und den damit verbundenen Problemen beitragen, aber Kollagen spielt hier sicherlich eine große Rolle.

Denn Kollagen lässt Ihre Haut prall, jugendlich und kräftig aussehen. Ohne Kollagen beginnt unsere Haut schlaff und schlaff zu werden, und es sind mehr feine Linien und Fältchen zu sehen. Eine Sache, die manche Menschen verwirrend finden könnte, ist, dass es so viele verschiedene Arten von Kollagen gibt und die Informationen darüber verwirrend sein können!

Unterschied in der Herkunft

Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Kollagenpräparaten ist die Quelle. Fischkollagen stammt, wie der Name schon sagt, von Fischen, während Rinderkollagen von Kühen stammt. Rinderkollagen wird unter anderem aus Kuhhäuten hergestellt, Fischkollagen aus Fischhaut, -knochen und -schuppen.

Unterschiedliche Quellen bedeuten auch, dass sie aus unterschiedlichen Umgebungen stammen und die Umgebung, in der die Tiere lebten, möglicherweise eine Rolle für die Qualität des Kollagenpräparats spielt.

Letztlich ist die nachhaltige und biologische Herkunft eines Kollagenpräparats entscheidend für dessen Qualität. Paleo Powders zeichnet sich von Anfang an dadurch aus, dass es sich für Produkte einsetzt, die mit Aufmerksamkeit und Sorgfalt für Mensch und Natur hergestellt werden und von höchster Qualität sind. Beispielsweise stammt das Fischkollagen von Paleo Powders zu 100 % aus wildem, nachhaltig gefangenem Kabeljau und das Rinderkollagen stammt zu 100 % von grasgefütterten europäischen Rindern! In beiden Fällen wird daher auf Zusatzstoffe, Hormone, Pestizide oder Antibiotika verzichtet, was zur hohen Qualität der Produkte beiträgt. Außerdem lassen wir unsere Produkte regelmäßig auf Schwermetalle testen.

Die Einnahme von Kollagen ist grundsätzlich für jeden geeignet und kann daher je nach Bedarf Ihres Körpers für viele Menschen sehr wertvoll sein…

Die Ähnlichkeiten

Sowohl Fischkollagen als auch Rinderkollagen sind reich an Kollagen Typ I und an Hydroxprolin, der Aminosäure, die ein wichtiger Bestandteil der Haut ist! Doch Rinderkollagen enthält neben Typ I auch Typ III.

Kollagen Typ I ist die am häufigsten im menschlichen Körper vorkommende Kollagenart. Es ist auch der stärkste Typ, was bedeutet, dass es den Körper am effektivsten unterstützt und wiederaufbaut. Typ I hilft bei der Bildung unserer Knochen, Haut und anderen Geweben. Typ III ist der zweithäufigste Kollagentyp in Ihrem Körper. Sowohl Typ I als auch Typ III helfen bei der Elastizität der Haut und der Darmunterstützung.

Rinderkollagen

Wie bereits erwähnt, besteht Rinderkollagen hauptsächlich aus Kollagen Typ 1 und Typ 3, zwei Kollagenarten, die eine wichtige Rolle beim Wachstum und der Reparatur von Knochen, Sehnen, Bändern und der Haut spielen.

Damit der Körper sein eigenes Kollagen produzieren kann, benötigt er eine sofortige Versorgung mit Aminosäuren wie Glycin und Prolin, und es gibt keine bessere Quelle für diese Aminosäuren als – Sie ahnen es schon – Kollagen! Das Rinderkollagen von Paleo Powders stammt ebenfalls zu 100 % von grasgefütterten europäischen Rindern und wurde unabhängig auf Schwermetalle getestet.

Rinderkollagen ist gesundheitsfördernd

• Optimierungsfugen; Rinderkollagen hilft bei der Knorpelproduktion
• Verbesserte Darmfunktion; Kollagen kann die Darmfunktion optimieren
• Erholung nach dem Training: Die Aminosäuren im Kollagen können die Erholung beschleunigen, wenn sie nach dem Training eingenommen werden.
• Mehr Kraft: Kollagen kann das „Recycling“ von ATP (Energie) effizienter machen und so zur Steigerung der Muskelkraft und -kraft beitragen.

Fischkollagen

Im Körper wirkt Fischkollagen ähnlich wie Rinderkollagen und liefert Aminosäuren, die für den Aufbau eines starken, gesunden Bindegewebes unerlässlich sind.

Allerdings handelt es sich bei Fischkollagen im Gegensatz zu Rinderkollagen fast ausschließlich um Typ-1-Kollagen und die Peptidmoleküle sind kleiner, wodurch sie etwas bioverfügbarer und noch besser resorbierbar sind.

Fischkollagen ist außerdem besonders reich an der Aminosäure Hydroxyprolin, die ein wesentlicher Bestandteil der Haut, der Blutgefäßwände und anderer Bindegewebe ist.

Fischkollagen ist gesundheitsfördernd

• Weniger Falten: Fischkollagen baut das Gewebe wieder auf, erhöht die Hautelastizität und reduziert Falten.
• Reduzierte Zeichen der Hautalterung: Meereskollagen ist reich an Antioxidantien, die freie Radikale blockieren und die Haut vor Oxidation und Alterung schützen.
• Gesündere Haut: Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meereskollagen dazu beiträgt, die Hautfeuchtigkeit zu erhöhen und vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung und Alterung zu schützen.

Rinderkollagen oder Fischkollagen: das Urteil

Ganz gleich, ob Sie sich für Rinderkollagen oder Fischkollagen entscheiden, Sie können wirklich nichts falsch machen.

Beide bieten starke gesundheitliche Vorteile und tragen bei regelmäßiger Anwendung zur Optimierung Ihres Körpers bei. Ausschlaggebend sind vor allem Ihre persönlichen Vorlieben, Ernährungseinschränkungen und gesundheitliche Bedenken wie Allergien.